25 maio 2012

Grupo de ajuda para Comedores Compulsivos

postado por Rachel


Descobri o grupo de ajuda: COMEDORES COMPULSIVOS ANÔNIMOS 

Eles possuem reuniões presenciais e online. Não sei dizer como são essas reuniões, mas leio bastante por aí que muitas pessoas são ajudadas através das diretrizes deste grupo. Então, achei interessante compartilhar.



39 comentários:

  1. Me diga se existe algo mais gostoso de comer do que arroz? Arroz branco é claro rsrrs...
    Acredito que todas nós sofremos com essas porções, quando eu tenho que escolher um bife do tamanho da palma da minha mão eu fico muito louca, pq minha mão é tão pequenininha kkkk...

    Nada como um dia após o outro e muito treinamento psicológico para aceitar que a porção de arroz é do tamanho da mão fechada, e de uma só! As duas juntas não vale!!

    Beijosss

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  2. oieee
    concordo com vc
    é uma troca de coração pq é importante né?
    a minha orientadora do VP fala que a gente anda comendo a porção mas da mão do marido ahahahahahah
    ótimo fim de semana pra vc lindona
    beijo

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  3. Oiii, amiga!!! Acho mto legal essa historia do comedores compulsivos anônimos!! Realmente deve ajudar mto mesmo!! Tb acho essa troca aqui maravilhosa!!! bjs

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  4. Rachel, também tenho dificuldade em calcular as porções com a mão... Tudo o que eu gosto, acabava com porção maior (macarrão e purê de batatas, principalmente) e o que eu não gosto tanto, com porções menores (arroz, feijão e a maioria dos legumes)
    Daí o que fiz foi adotar de vez aquelas xícaras medidoras, sabe?!?
    Como trago marmitinha de casa, meço tudo antes de colocar no tupperware!
    Quando eventualmente como na rua, prefiro coisas que eu conte por unidade (sushi, por exemplo), porque calcular porções em restaurantes self-service é praticamente impossível para mim (fico meio perdida com aqueles pratos enormes e aquelas colheres que parecem saídas do castelo do gigante do joão e o pé de feijão!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk)
    Bjos e bom F.D.S.!

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  5. Não sabia que existia esse grupo de comedores compulsivos.
    Que legal isso!
    =]

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  6. Eu descobri que estava a exagerar quando comprei a balança digital pra cozinha. Até as nozes eu achava que estava certa com as gramas, por contar as unidades e não estavam!
    Depois disso tive resultado bom na semana seguinte. Agora se eu aumento, é porque por vezes quero mesmo.rs

    Pena aqui não haver essas reuniões com os VP! Adoraria!

    Quantos aos sorteios, é verdade. A gente participa pq tem a esperança de ganhar. Mas sim, há pessoas que não dão sequer atenção. É só comércio!
    Mas há muita gente bacana, que troca idéias e cria laços, por isso vale a pena estar aqui!
    Beijocas! Tenha um maravilhoso fim de semana!

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  7. Oi querida, você esta gostando do VP eu faço D&S(Dieta e saúde on line)
    Acho que tudo deve ser meio parecido né eu tenho um contador de pontos e exercicios on line e uma comunidade muito atuante no site e no facebook, me adicione no face que eu te convido para a comnunidade.
    Abraços

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  8. Oi Raquel! Sempre te leio aqui no blogue, algumas vezes comento outras não... então, tava lendo o seu post anterior e fiquei realmente encantada... sou fã de quem escreve bem, de quem tem clareza e sentimento na hora de falar, você acertou em cheio tudo que pensamos ao nos sabotar comparando-nos uns aos outros. essa deve ser uma reflexão diária pra quem ainda acha que a opinião alheia é mais importante que o seu instinto, que o seu sentimento, como eu...rs
    beijos e bom fim de semana!

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  9. Essa questão da porção é complicada mesmo, a gente, qnd quer (mesmo q inconscientemente), se engana, mesmo que em apenas uma colheradinha... Eu adotei a xícara de chá, sirvo minha comida ali dentro e como só o que couber! Mas tem de ser sempre a mesma xícara né... Esses dias me peguei querendo trocar por uma caneca maior, já começando a manipulação! que horror! Sobre as reuniões, eu já participei das online há uns anos atrás, mas sinceramente não gostei, acho mt melhor ao vivo, online fica mt esquisito, não tem mt ordem... Talvez hj em dia tenha melhorado, pq eles mudaram o programa de conversação, mas ainda não usei o novo... Um abraço e um ótimo final de semana, de preferência, bem magrinho ;)

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  10. Parabéns pela tua postagem, muito verdadeira. Beijo.

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  11. Também acho um saco essas regras sobre sorteio!!!Bjocas

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  12. Oi Rachel!
    Já ouvi falar sobre os Comedores Compulsivos Anônimos aqui pelos blogs. É uma ótima iniciativa para ajudar as pessoas!

    Vamos nos empenhar cada vez mais, né? Melhorando sempre!!

    grande beijo e bom findi!

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  13. Oi!
    Essa da artrose foi engraçada, haha!

    Baaaah, como detesto infinitas regras de sorteio! Nem me cadastro.

    Gosto muito da interação dos blogs e o seu já me influenciou bem para algumas coisas.

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  14. Outra colega já havia falado do CCA...achei interessante....depois nos conta tá!!!!

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  15. Oi!!!
    Obrigada pela sua visinha no meu blog, estamos no mesmo barco, mas ele não vai afundar...vamos conseguir tudo que queremos.
    Bjs!!!

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  16. Oi amiga, quanto tempo hein! Olha eu amo arroz e aipin e na verdade nao me importo de come-los juntos, apesar que engorda muito ne. A mesma coisa e arroz com pure de batata a combinacao perfeita mas engordante. Ate fiquei com vontade de comer essas coisas, heheheh. beijokas

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  17. Oi lindinha =)

    Esse negócio de porções é realmente "engraçado" a gente vai surtando, vai aumentando, e no fim, está colocando porções muito grandes sem perceber!

    Foi bom vc abrir os olhos pra isso.

    E que dica maravilhosa essa do Compulsivos Anônimos! Adorei! Vou lá ver qual é...rs

    Bom final de semana.

    O BEIJO!

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  18. Oi Linda,
    concordo com vc...
    deveria ter sorteios de pessoas q se esforçam para ser cada dia melhor...
    R.A. sempre!!!

    bjs light

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  19. tb nunca ganhei nada ... snif ... vou entrar nesse clube anonimo ... =/

    amigas ajudam neh ..e bom comentários ...

    beijos

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  20. Oi Rachel! Nem sabia que existia este grupo de comedores compulsivos!!!
    Amo um sorteio, só não gosto quando exigem muito, seguir no twiter...
    Nem tenho isto!
    Abraços e um ótimo final de semana

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  21. Tem blogueiras que usam os sorteios para promoverem os seus blogs e "se" encherem de seguidoras. So que adianta né? è muito melhor qualidade do que quantidade.

    Ficar presa a um blog só pq se quer ganhar algo, não dá!

    Um lindo final de semana!

    Sucesso!!!

    ---------------- ☼ Érika ☼ ---------------
    transformandogorduraemenergia.blogspot.com

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  22. Oi Rachel!! Que saudades de ler seu blog! Como sempre, cheio de coisas interessantes. Esse lance de compulsão sempre esteve presente na minha vida, mesmo depois de operada, eu percebi que a compulsão sempre tenta me dominar.. é obvio que a cirirgia fala mais alto e preciso me controlar pela miha pp vida... mas percebi quantas vezes comi sem precisar... Mas, vamos aprendendo, é o sentido da vida!!! Bjoooooooo

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  23. Assino embaixo no quesito sorteios para conquistar seguidores. É chato seguir regras quando a intenção de um blog é deixar a vida mais leve. O que tem me ajudado a controlar o tamanho das porções é fotografar. Não sou grande fã de mandioca, mas arroz é minha tentação. bjs e parabéns pela convicção de suas escolhas.

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  24. OI LINDA!


    TAMBEM ACHO QUE MINHAS PORCOES AS VEZES SAEM DO PADRAO!

    PUXA VOU ME INFORMAR MAIS SOBRE AS REUNIOES PENSOU QUE LEGAL!!

    FAZER E PARTICIPAR DE SORTEIOS REALMENTE E MUITO LEGAL...

    CARRAM CARRAM... COF.. COF... SOU UMA EMPRESARIA.. PENA QUE NAO SOU MUITO SERIA RDSRS!

    UM BEIJAO OTIMO FINAL DE SEMANA

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  25. Oi Rachel!! Nossa achei que fosse só eu que não gostava dessas regras pra sorteio... me dá um desanimo sabe... parece que não tem valor nenhum você ser leitora assidua e ter realmente interesse pelos assuntos tratatos nos blogs que vc lê... Acho "forçação de barra"... rsrs

    Mas questões a parte, tô precisando muito me controlar nas porções também...As vezes sinto que falta auto controle mesmo!!

    Bom fim de semana!! beijo

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  26. oi linda, acho que a maioria dos gordinhos sofre ou já sofreu alguma vez de compulsão né. E é ótimo poder dividir esses problemas com quem nos entende. Ótima dica sobre o Comedores compulsivos anonimos :D
    bom fim de semana amiga, se cuide
    beijos

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  27. Querida gosto muito do que vc escreve.
    Quando puder, dar uma passadinha no meu recém criado blog http://veronicaemacrescendo.blogspot.com.br/

    Bjs
    Bom final de semana!

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  28. Olá :)
    Obrigada pelo comentário :)
    Também já estive a ver o teu blog e gostei muito :P, espero que consigas chegar aos teus objectivos :)

    Beijinho e Bom Fim de Semana :)*

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  29. Oi Rachel desejo sucesso na caminhada,determinação você já tem o resto vem.
    Obrigada pela visita e meu Blog =D
    Vou virar seguidora ok?
    Fabi

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  30. Oi Raquel...
    Temos sempre que cuidar com os tamanhos das porções, né? A gente vai aumentando aos poucos e nem percebe hehehe.

    Eu já ouvi falar nos comedores compulsivos, nas reuniões on line deles mas nunca participei de nenhuma. Confesso que gostaria mas acabo que sempre esqueço.

    Hoje u trato a minha compulsão com uma psiquiatra e está me ajudando muito, comecei em fevereiro com ela e está dando ótimos resultados.

    Beijos

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  31. também acho isso ridículo...aff...
    é tipo assim...já que meu blog é uma M* e quase ninguem lê...vou fazer um sorteio e uma das regras é ter que me seguir! Afff......

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  32. Amiga concordo com voc^r ,não gosto de chegar num blog e ter lá uma regra"só participa seguidores" eu nunca participo kkkkkkkkkk.
    Bjos e bom final de semana.

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  33. tbm acho ridiculoooo, mas enfim.... é, as porções realmente sao importantes
    beijos e linda noite

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  34. Passando para conhecer seu cantinho, muito lindo... estamos t seguindo, passa la no nosso blog, segue a gent tamb, somos 2 irmãs em busca d vencer essa batalha contra a balança,bjoks

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  35. Oiiee!!
    Então, as gêmeas que mencionei no blog realmente serviram de inspiração, pois sempre me assusto com a quantidade de peso que preciso perder. Daí fico logo ligada quando aparecem casos de sucesso como o dessas meninas, pois faz reacender a pontinha de esperança que preciso para continuar acreditando.
    Essa coisa da porção ideal é realmente um probelma, sempre tive dificuldade com isso, preferiria se as porções pudessem ser medidas com colheres, facilitaria tantoooo!
    Menina, vamos encontrar uma menira de nos falarmos com mais frequencia, conto taaannnto com seu apoio!
    Um beijão!

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  36. Olá Rachel, realmente estamos juntas nessa luta!
    Já estou te seguindo, me segue também e vamos pra luta!
    Bjão.

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  37. Escrevi um comentário enorme, mas acho que deu pau.
    Bem, eu só quero dizer que entendo perfeitamente o momento que vc está passando. Já passei por isso e sei como é terrível ficar sem trabalho. Quase surtei! Mesmo sendo difícil, tenta usar esse tempo disponível para cuidar de você e se preparar para o tão desejado emprego pintar. Ainda não aprendi a controlar minha ansiedade, então não ficar aqui dizendo o que vc precisa fazer para encontrar o equilíbrio, mas tbm não posso deixar de lembrar o caminho tão legal que vc já percorreu, retroceder agora é tolice. Falo tbm por mim que morro de vergonha de dizer o quanto estou pesando. Depois de tanto sacrifício, recuperei tudo o que havia perdido e de quebra ainda ganhei alguma coisa, mas sei exatamente onde foi que errei. Estou em um momento muito ruim com peso e meu corpo, mas tenho tentando buscar o mínimo de equilíbrio para não desistir de mim mesma, pois eu te digo que em diversos momentos a minha vontade foi essa. Vamos juntas, sei que somos capazes já provamos para nós mesmas!

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  38. pois é, eu preciso voltar a medir as porções...faz toda a diferença!

    só me inscrevo em sorteios q não são cheios de regras, leia-se exigências desnecessárias.

    Beijosssssssssssssssss
    ┌──»ʍi૮ђα ツ

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  39. Sobre as porções é verdade, ainda estou na dukan e essa dieta propõe cortar os carbos e o restante(menos gordura)a vontade, o problema é que com tempo vamos levando esse a vontade muito ao pé da letra e começamos exagerar, o primeiro passo é perceber isso pra voltar a fazer como no início....

    Sobre sorteios,vc disse outra verdade, é muito chato participar de sorteios cheios de regras e querer fazer uma pessoa seguir o blog só por conta disso...

    Beijos!

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