11 julho 2015

Dica de pão e "doce"

postado por Cottage Regressiva


Esse pão árabe integral é demais! 
Coloco na frigideira e deixo ficar bem crocante.
O de hoje é com queijo minas, peito de peru e um pouco de chia.
Bebida: Café com leite desnatado (só uso adoçante e agora estou de olho na dose).


>>>> Uma hora de esteira e essa tinha uma daquelas telas em que você escolhe o lugar pelo qual quer caminhar e enquanto caminha vai vendo detalhadamente o percurso. Muito legal. O tempo passou mega rápido. Eu percorri o sul da Nova Zelândia. rs 

Queria um "docinho" de lanche.
Então fiz waffle com pudim ZERO quente de chocolate e morango



Meu jantar.
Folheados de presunto e queijo (Da Forno de Minas) e gostei MUITO.
MUITA SALADA.



7 comentários:

  1. Que legal te ver bem disciplinada e animada!
    Adoooro pão árabe integral. Vou preparar um lanche parecido com esse. Boa dica!

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    1. Obrigaaaada!!! Faça sim, é uma excelente opção. Uso até para fazer pizza de frigideira (uso queijo branco) bjão

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  2. Eu to precisando dessa sua determinação da dieta.
    Nem me fala de esteira! Eu to louca pra comprar uma... caminho o dia inteiro assistindo filme e série se deixar!
    Sua alimentação tá com uma cara ótima! Quanto os alimentos eu também sou cheia de dúvidas porque cada um comenta algo diferente sobre o mesmo assunto... DR Google realmente as vezes pode confundir bastante.

    Parabéns por ter melhoras nos exames! Segue firme!

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    1. Muito boa a sua determinação!!! E vou copiar o seu cardápio variadíssimo... to tendo dificuldades em variar e estou enjoando da minha comida. ando tão sem idéias... mas seus pratos são ligth e parecem muito saborosos. Parabéns pela atividade física regrada. Beijo!

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    2. Andreia, eu tenho uma esteira em casa - quer dizer, está na minha casa antiga, mas não dá ânimo fazer exercícios em casa, viu!!! Eu prefiro ver gente, sair, conversar, dar umas boas risadas... rs bjs

      Nossa medida certa >>> Eu tb preciso dessa variedade com cara de não dieta... Senão começo com os desejos!!! rs

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  3. Isso mesmo determinação é tudo, o querer de verdade para que as coisas aconteçam, estou precisando da minha determinação de volta, força ai...bjs Rô

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    1. Vai voltar sim, Rô! As vezes a gente fica sem foco, mas quando a gente enxerga uma meta a motivação volta! Bjão

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