19 janeiro 2017

Faça movimento

postado por Cottage Regressiva


Por mais que seja motivador ter tudo novo de novo no ano que se inicia, é também muito importante que a gente não se sobrecarregue. Está todo mundo "aparentemente" se divertindo adoidado, já comendo super limpo, tendo muito mais energia vital, ficando mais alongado e, às vezes, a gente pode sentir que está indo ao contra a maré. Essa sensação de desconforto pode causar desespero e desmotivação em um momento que deve ser tratado com o maior cuidado por você mesmo. Sem comparações. Sem pressa. No seu tempo e de acordo com sua realidade. 


Janeiro quase chegando ao fim, mas ainda estamos em JANEIRO. Aproveite para mudar uma - UMA - atitude, modo, jeito na rotina que seja o pontapé inicial para você chegar em julho, diferente. É exatamente a partir dessa pequenina mudança, que movimentamos o nosso próprio mar e criamos aquela marola que se torna uma onda enorme de mudança. Afundar não é opção. Bota a cabeça pra fora d'água e veja quão lindo pode ser o pôr do sol. Tá cansado de nadar? Tente boiar. A paz invadirá o seu ser e sentirá a maravilha que é estar com a natureza - com a SUA própria natureza. Dê valor a si mesmo e aos seus esforços. Esse é o maior presente que pode se dar.